접촉피부염이란 외부 물질과 접촉하여 발생되는 피부염을 총칭한다. 현재 우리 외부 환경에는 약 600만 종 이상의 화학물질들이 존재하는 것으로 추정되고 있으며 이중 2800여 종은 알레르기를 일으킬 수 있다고 한다. 원인 물질의 농도나 접촉되는 시간과 정도, 접촉 피부의 상태 등에 따라 피부염의 발생 여부가 결정된다. 급성기에는 접촉 부위 피부에 홍반, 부종, 소수포, 진물, 가피 같은 증상을 보이며 만성인 경우 홍반, 색소 침착이나 탈색 변화와 피부가 두꺼워지는 태선화 소견을 보인다.자극물질에 의한 피부 손상으로 야기되는 경우 원발...
• DO올바른 칫솔질을 습관화하자.치과에 방문하여 자신에게 가장 적합한 칫솔질 방법을 교육받고 이를 실천하여야 한다. 통상적으로 인터넷이나 학교 등에서 교육받는 칫솔질만으로 충분하지 않는 경우도 많기 때문이며 실제로 스스로는 잘 관리하고 있다고 여기지만 치과에서 직접 검사를 받아보면 불충분하거나 잘못 알고 있는 경우도 많다. 자신의 입안에 보철물이 많거나 치아의 배열이 불규칙하거나 하여 통상적인 칫솔질 외에 추가로 치실, 치간치솔, 워터픽 등의 구강보조용품을 사용하여야 하는 경우도 많다. 치과에 칫솔을 가지고 내원하여 내가 선택한 ...
척추질환! 더 이상 노화만 탓할 수 없다?‘안티에이징’이라는 말이 대중적으로 사용된 지 벌써 몇 해가 지났다. 고령화 사회가 되면서 많은 사람들이 노화를 늦추는 것에 대한 관심이 높아지고, 나이에 비해 좀더 젊고 건강하게 살기 위해 노력과 시간을 많이 투자한다. 이러한 관심과 노력의 일환인지는 몰라도 과거 보다 나이에 비해 젊어 보이는 중장년층도 눈에 띈다.노화는 나이가 들어감에 따라 전반적으로 신체의 생리적 기능이 퇴행하는 과정이다. 좀더 구체적으로 설명을 하면 근육량이 줄어들고, 세포 내 단백질 합성 능력이 저하되고, 면역 기능...
병원을 가야 돼, 말아야 돼? 겨울철, 집에서 현명하게 건강 챙기세요! 살을 에는듯한 동장군의 매서운 칼바람이 기승을 부리는 한겨울에는 집에서 지내는 시간이 많다. 이때, 난방을 가동할수록 건조해지는 실내 공기와 추위로 인해 줄어든 활동량은 우리 몸에 여러 가지 건강상 문제를 불러일으킬 수 있다. 집에서도 쉽게 건강을 지킬 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까? 겨울철 수분 부족, 피부건조와 변비 생기기 쉬워겨울철에는 덥지 않은데다 활동량도 줄어들기 때문에 충분한 수분섭취를 하지 못하는 경우가 많다. 체내에서 필요로 하는 수분이 부...
예방 및 대처1. 실내생활, 이렇게 하세요!1) 가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취와 고른 영양분을 갖춘 식사로 건강지키기ㆍ 자신의 건강상태를 살피면서 가벼운 실내운동으로 신체 활동이 부족하지 않도록 합니다.ㆍ 평소 외출 후에는 손 씻기 등 개인위생을 철저히 하는 습관을 갖도록 합니다.ㆍ 가정 내 노약자와 어린이, 심뇌혈관질환자 등은 가급적 불필요한 외출 등을 자제합니다.- 부득이한 외출 시에는 보호자와 함께 가고 노약자는 지팡이를 이용합니다.ㆍ 추워지면 적절한 수분섭취와 고른 영양분을 갖춘 식사를 하는 것이 체온을 유지하는 데 도움...
